Eintopf-Lamm-Fertiggericht
Jamaikas traditionellstes Gericht, 'Brown Stew'. Hergestellt aus saftigen Lammstücken, mariniert in Kräutern und gewürzt mit Basmatireis, roten Kidneybohnen und Kohl mit Paprika in einer leicht scharfen Sauce.
Bevorzugte Kochmethode: Ofen
Kochzeit (Minuten): Gekühlt: 20-25 | Gefroren: 30-40
- Zutaten
- Allergen-Information
- Nährwertangaben
Basmatireis (36%), Lamm (23%), Wasser, Weißkohl, Weizenmehl (Weizen Mehl, Calcium, Eisen, Niacin, Thiamin), Paprika, Rote Kidneybohnen, Getrocknete Zwiebeln, Tomaten, Salz, Gewürze (enthält Senf, Sellerie), Kokoscreme, Knoblauchpulver, Ingwerpulver, Zucker, Farbstoffe: Ammoniakkaramell, Paprikaextrakt, Geschmacksverstärker: Mononatriumglutamat.
Für Allergene einschließlich glutenhaltiges Getreide siehe Zutaten in fett. Kann auch Spuren von Nüssen enthalten.
Typische Werte – 100g liefert
Energie 761KJ 182Kcal, Fett 9.5g, davon sättigen 3.6g Kohlenhydrate 15g, davon Zucker 1.0g, Proteine 8.7g, Salz 1.0 g
