Jerk Chicken Fertiggericht

Jamaikas beliebtestes Gericht, „Jerk Chicken“. In Kräutern und Gewürzen marinierte holzgeräucherte Hähnchenstücke mit Basmatireis, Karotten und roten Kidneybohnen umhüllt von einer leicht würzigen Sauce.

Bevorzugte Kochmethode: Ofen
Kochzeit (Minuten): Gekühlt: 20-25 | Gefroren: 30-40

  • Zutaten
  • Allergen-Information
  • Nährwertangaben

Basmatireis (36%); Geräuchertes Hühnchen (23%); Wasser; Möhren; Weizenmehl (Weizen Mehl, Calcium, Eisen, Niacin, Thiamin); Zwiebelpulver; Kidneybohnen; Geschnittene Tomate; Jerkpaste (Zucker, Cayennepfeffer, Scotch Bonnet Chili Pepper, Thymian, Piment, Ethic Acid, Muskat); Gewürzmischung (SellerieSenf); Rapsöl; Kokosnuss Creme; schwarzer Pfeffer, Knoblauchpulver; Ingwerpulver, Salz, Ammoniakkaramell.

 

 

 

Für Allergene, einschließlich glutenhaltigem Getreide, siehe Zutaten in fett.

Typische Werte – 100g liefert
Energie 576KJ 137Kcal, Fett 4.1g, davon sättigen 1.0g Kohlenhydrate 15g, davon Zucker 1.3g, Proteine 9.2g, Salz 1.0 g